Koolhydraten zijn brandstoffen voor je lichaam. Een koolhydraatarm dieet kan gebruikt worden om af te vallen of om je bloedsuikerwaarde te verbeteren. Verschil koolhydraatarm, ketogeen en koolhydraatbeperkt Helemaal koolhydraatarm arm eten is niet mogelijk, je kunt...
Zorg voor zoveel mogelijk afwisseling! Iedere dag een boterham met pindakaas, verveeld niet alleen, maar is ook helemaal niet zo gezond… Het is belangrijk om zoveel mogelijk verschillende voedingswaren te nuttigen. Ons lichaam heeft behoefte aan afwisseling en...
Ken je Spiruella al? Deze online natuurwinkel biedt een breed gamma bioproducten tegen scherpe prijzen aan. Je vindt er een divers aanbod superfoods, vitamines en voedingssupplementen. Spiruella is bovendien gecertificeerd om biologische producten te verkopen. Je kunt...
Het is algemeen bekend dat noten gezond zijn. Sommige mensen zijn heel terughoudend met het eten van noten omdat ze veel vetten bevatten. In dit artikel zullen we bekijken of dit terecht is en of er plaats is voor noten in een dieet wat gericht is op afvallen. De...
Alles wat je moet weten over de walnoot Walnoten behoren al jarenlang tot één van de meest populaire noten. En terecht, want deze bijzondere noot biedt eindeloos veel mogelijkheden in de keuken en zit bovendien boordevol voedingsstoffen die onmisbaar zijn bij het...
