Noten als bijvoorbeeld walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pecannoten of macadamianoten komen je vast wel bekend voor. Dit zijn droge vruchten met een harde wand. Ook pinda’s worden vaak noten genoemd. Maar wist jij dat pinda’s helemaal niet tot de noten behoren?...
Als je goed voor jezelf wilt zorgen, dan zorg je ervoor dat je een evenwichtig dieet samenstelt en geniet van voldoende lichaamsbeweging. Noten spelen een belangrijke rol in een gebalanceerd dieet, omdat ze uitstekende gezondheidsvoordelen bieden en een goede...
Met restjes voedsel denk je wellicht al gauw aan de vogels in je tuin. Misschien maak je de tuinvogels er wel heel erg blij mee. Toch is het niet altijd verstandig om allerlei etensresten aan je tuinvogels te voeren. Er kunnen ingrediënten in zitten die niet goed zijn...
Noten zijn een echte superfood! Jarenlang werd er gedacht dat noten niet zouden passen binnen een gezond dieet. Ze werden gezien als kleine bommetjes van vet, die daardoor calorierijk zouden zijn. Tegenwoordig weten we dat noten juist wél gezond zijn. Ze bevatten veel...
Als je van sporten houdt hoor je het steeds vaker dat het goed is om noten te eten, maar waarom is dat zo? We zullen hieronder kort stilstaan waarom het aan te raden is om noten te eten. Hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om de juiste voeding binnen te...
Als het herfst wordt, en je ziet de kastanjes aan de bomen hangen terwijl de bladeren vand e kastanjeboom steeds verder verschrompelen, wachten veel mensen tot het grote vallen weer gaat beginnen. Een jaarlijks terugkerend fenomeen dat vaak zo ongeveer gelijk valt met...
