Sinds jaar en dag is er behoorlijk wat gezegd en geschreven over de voordelen waar we als mensen op kunnen rekenen wanneer we ervoor kiezen om gebruik te maken van zogenaamde appelazijn. Hiervoor geldt namelijk dat ze op verschillende vlakken een niet onbelangrijke...
Noten zijn lekker en gezond. Ze vormen voor veel mensen hun favoriete snack of tussendoortje. Ze worden ook volop gebruikt om gerechten te verrijken. Zo gebruiken we noten in salades, in de yoghurt en als garnering. In dit artikel lees je wat noten zo gezond maakt en...
Zorg voor zoveel mogelijk afwisseling! Iedere dag een boterham met pindakaas, verveeld niet alleen, maar is ook helemaal niet zo gezond… Het is belangrijk om zoveel mogelijk verschillende voedingswaren te nuttigen. Ons lichaam heeft behoefte aan afwisseling en...
